<p style="text-align: justify;">தஞ்சாவூர்: இந்தியாவில் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் நிலையில், அந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள கோடிக்கணக்கான மக்களுக்கு தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதே தெரியவில்லை என்ற அதிர்ச்சித் தகவல் வெளியாகியுள்ளது.</p>
<p style="text-align: justify;">இந்தியாவில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள 8 கோடியே 98 லட்சம் பேரில், சுமார் 3 கோடியே 86 லட்சம் பேர் நோய் இருப்பதை அறியாமல் வாழ்ந்து வருவதாக சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு நடத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. நோயின் அறிகுறிகள் வெளிப்படும் வரை காத்திருக்காமல் முன்கூட்டியே மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தையும் இந்த ஆய்வு வலியுறுத்தியுள்ளது.</p>
<p style="text-align: justify;"><br /><img src="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2026/11/12/d1761dd8f0695fa4127d6468d18c64371794444880480733_original.jpg" /></p>
<p style="text-align: justify;">உலகம் முழுவதும் நீரிழிவு நோய் ஒரு முக்கியமான பொது சுகாதாரப் பிரச்சினையாக உருவெடுத்து வருகிறது. மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், உடல் உழைப்பு குறைதல், உடற்பயிற்சியின்மை, அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் இந்த நோயின் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது.</p>
<p style="text-align: justify;">குறிப்பாக இளம் வயதினரிடமும் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுவது மருத்துவத் துறையினரிடையே கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்த நிலையில், நீரிழிவு நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது, நோய் குறித்த மக்களின் விழிப்புணர்வு மற்றும் மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதில் நிலவும் தயக்கம் ஆகியவை தொடர்பாக சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு விரிவான ஆய்வை மேற்கொண்டது. </p>
<p style="text-align: justify;">இந்தியாவில் 25 முதல் 64 வயதுக்கு உட்பட்ட 502 பேரிடம் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில் பல்வேறு அதிர்ச்சிகரமான தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>8.98 கோடி பேருக்கு நீரிழிவு பாதிப்பு</strong></p>
<p style="text-align: justify;">இந்தியாவில் மொத்தம் 8 கோடியே 98 லட்சம் பேர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இவர்களில் 43 சதவீதம் பேருக்கு தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை. அதாவது, சுமார் 3 கோடியே 86 லட்சம் பேர் தங்கள் உடலில் ரத்தச் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதையும், அதனால் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதையும் அறியாமல் இயல்பான வாழ்க்கையைத் தொடர்ந்து வருகின்றனர்.</p>
<p style="text-align: justify;">இது சாதாரணமான எண்ணிக்கை அல்ல. ஒரு நாட்டில் கோடிக்கணக்கான மக்கள் தங்களுக்கு இருக்கும் நோயை அறியாமல் வாழ்வது, எதிர்காலத்தில் மிகப்பெரிய மருத்துவச் சவால்களை உருவாக்கக்கூடும் என்று இந்த ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. நோய் இருப்பது தெரியாத நிலையில் சிகிச்சை பெறுவதற்கான வாய்ப்பும் அவர்களுக்கு கிடைக்காமல் போகிறது. இதனால் நோய் கட்டுப்பாடின்றி தொடர்ந்து அதிகரித்து, உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் அபாயம் ஏற்படுகிறது.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>அறிகுறிகள் இல்லையென்றால் நோய் இல்லை என்று அர்த்தமா?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">இந்த ஆய்வில் தெரியவந்த மற்றொரு முக்கியமான விஷயம், நீரிழிவு நோய் குறித்த மக்களின் தவறான புரிதல்களாகும். ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தால் உடனடியாக உடலில் சில அறிகுறிகள் வெளிப்படும் என்றும், அந்த அறிகுறிகள் இருந்தால்தான் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும் என்றும் பலர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கின்றனர்.</p>
<p style="text-align: justify;">ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் 75 சதவீதம் பேர், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதை அறிந்துகொள்ள அதற்கான அறிகுறிகள் வெளிப்பட வேண்டும் என்று கருதுகின்றனர். ஆனால் உண்மை அதற்கு மாறானது. நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப நிலையில் பலருக்கு எந்தவிதமான வெளிப்படையான அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். உடலில் நோய் பாதிப்பு தொடர்ந்து அதிகரித்துக் கொண்டிருந்தாலும், பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அது தெரியாமல் போக வாய்ப்புள்ளது.</p>
<p style="text-align: justify;">அதிக தாகம் எடுத்தல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல், அதிக பசி, சோர்வு, பார்வை மங்குதல் போன்ற அறிகுறிகள் சிலருக்கு ஏற்படலாம். ஆனால் இத்தகைய அறிகுறிகள் இல்லாதவர்களுக்கும் நீரிழிவு நோய் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. எனவே அறிகுறிகள் தோன்றும் வரை காத்திருப்பது ஆபத்தான அணுகுமுறையாக இருக்கலாம்.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>வயதானவர்களுக்கு மட்டும்தான் வருமா?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">நீரிழிவு நோய் தொடர்பாக மக்களிடம் நிலவும் மற்றொரு தவறான நம்பிக்கையையும் இந்த ஆய்வு வெளிச்சத்துக்கு கொண்டு வந்துள்ளது. இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் என்று 14 சதவீதம் பேர் தவறாக நம்புகின்றனர்.</p>
<p style="text-align: justify;">ஆனால், இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமின்றி இளம் வயதினருக்கும் ஏற்படக்கூடியது. உடல் பருமன், உடல் இயக்கம் குறைதல், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்கள், குடும்பத்தில் ஏற்கெனவே நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு இருப்பது உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகள் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் இளம் வயதினரும் இந்த நோய் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டியது அவசியமாகியுள்ளது.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>பரிசோதனை செய்துகொள்ளவே தயக்கம்!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயம் இருப்பதை உணர்ந்திருந்தாலும், மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள பலர் முன்வருவதில்லை என்பதும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் 48 சதவீதம் பேர், தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கிறதா என்பதை அறிந்துகொள்வதற்காக பரிசோதனை செய்துகொள்ள மாட்டோம் என்று தெரிவித்துள்ளனர்.</p>
<p style="text-align: justify;">இந்த மனநிலைதான் மருத்துவத் துறையினருக்கு பெரும் கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. நோய் இருப்பதை முன்கூட்டியே கண்டறிந்தால் உணவுப் பழக்கங்களை மாற்றிக்கொள்வது, உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது, உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது, மருத்துவர்களின் ஆலோசனையின்படி சிகிச்சை பெறுவது போன்ற நடவடிக்கைகள் மூலம் நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.</p>
<p style="text-align: justify;">ஆனால் பரிசோதனை செய்துகொள்ளாமல் இருப்பதன் மூலம் நோய் இருப்பதே தெரியாமல் போகிறது. இதனால் உரிய நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியாமல், நோய் முற்றிய நிலையில் மருத்துவமனையை அணுக வேண்டிய சூழல் ஏற்படலாம்.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>பார்வை முதல் சிறுநீரகம் வரை பாதிக்கும்!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோய் உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளையும் பாதிக்கக்கூடியது. குறிப்பாக இதயம், சிறுநீரகம், கண்கள், நரம்புகள் மற்றும் ரத்த நாளங்களில் பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. நீண்டகாலமாக ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால் பார்வைத்திறன் பாதிக்கப்படலாம். சிறுநீரகச் செயல்பாடு குறையலாம். கால்களில் உணர்வின்மை, எரிச்சல் போன்ற நரம்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளும் ஏற்படலாம்.</p>
<p style="text-align: justify;">மேலும் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கக்கூடும். இதுபோன்ற பாதிப்புகள் ஒரே நாளில் உருவாகிவிடுவதில்லை. நீண்ட காலமாக கட்டுப்பாடின்றி இருக்கும் நீரிழிவு நோய் படிப்படியாக உடல் உறுப்புகளைப் பாதிக்கக்கூடும். இதனால்தான் நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமாகக் கருதப்படுகிறது.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2030-க்குள் 80 சதவீதம் பேருக்கு நோய் கண்டறிய இலக்கு!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களில் குறைந்தபட்சம் 80 சதவீதம் பேருக்கு 2030-ம் ஆண்டுக்குள் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு இலக்கு நிர்ணயித்துள்ளது. இந்த இலக்கை அடைவதற்கு பொதுமக்களிடையே விழிப்புணர்வை அதிகரிப்பதும், மருத்துவப் பரிசோதனைகளை எளிதில் அணுகக்கூடிய வகையில் ஏற்பாடு செய்வதும் அவசியமாகிறது.</p>
<p style="text-align: justify;">நீரிழிவு நோய் தொடர்பான இந்த ஆய்வு இந்தியாவில் மட்டுமின்றி பிரேசில், சீனா, சவுதி அரேபியா, ஐக்கிய அரபு அமீரகம், அமெரிக்கா உள்ளிட்ட பல்வேறு நாடுகளிலும் நடத்தப்பட்டுள்ளது. இதன் மூலம் பல நாடுகளிலும் நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவதில் உள்ள சவால்கள் குறித்து ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>பொதுமக்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கவும், ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறியவும் பொதுமக்கள் தங்களது வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்திக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சீரான உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றுதல், காய்கறிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்த்துக்கொள்ளுதல், இனிப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகமுள்ள பானங்களைக் குறைத்தல், தினசரி உடற்பயிற்சி செய்தல், உடல் எடையைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருத்தல் போன்றவை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.</p>
<p style="text-align: justify;">குறிப்பாக குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு உள்ளவர்கள், உடல் பருமன் கொண்டவர்கள் மற்றும் பிற ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவர்களின் ஆலோசனையுடன் ரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். வயது அல்லது அறிகுறிகளை மட்டுமே வைத்து நோய் இல்லை என்று முடிவு செய்துவிடக் கூடாது.</p>
<p style="text-align: justify;">இந்தியாவில் 3.86 கோடி பேர் தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதே தெரியாமல் வாழ்ந்து வருவதாக வெளியாகியுள்ள தகவல், ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் விடுக்கப்பட்டுள்ள எச்சரிக்கையாகவே பார்க்கப்படுகிறது. நோய் வந்த பிறகு சிகிச்சை பெறுவதைவிட, நோய் வருவதற்கான அபாயத்தை முன்கூட்டியே அறிந்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதே சிறந்தது. விழிப்புணர்வும், முறையான பரிசோதனையும் இருந்தால் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் குறைக்க முடியும் என்பதே இந்த ஆய்வு உணர்த்தும் முக்கியமான செய்தியாகும்.</p>
<p style="text-align: justify;">நீரிழிவு நோய் குறித்த அலட்சியத்தைத் தவிர்த்து, பரிசோதனையை வழக்கமாக்கிக் கொள்வோம்; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பாதுகாப்போம்!</p>
Source: Read Full Article
